わたしは現在休職中で、復職に向けリワーク（復職支援プログラム）に参加することにしました。体験ともろもろの手続きが終わり本番一回目の日が来ました。家に一人で居ると鬱々としてしまうので楽しみにしていたはずなんですが朝から体が非常に重くリワーク…

古い分譲マンションで暮らし始めて3ヶ月が経ちます。色々ルールがあるようでわからないことを聞くうちに管理人さんと仲良くなりました。穏やかながら世渡り上手な印象です。話を聞いたり住んでいるうちに見えてくるのが住人問題。問題と言うほど大きなことは…

前回の記事、 nandemonaii.hatenablog.com 今通院している病院に不信感があったのですが、何人かに相談し、転院することに決めました。良い病院も紹介してもらえたので週明けすぐにでも連絡してみます。人気のメンタルクリニックは新患を受け付けないところ…

今、自立支援医療の申請をしようと動いています。 自立支援医療制度は、心身の障がいを除去・軽減するための医療について、医療費の自己負担額を軽減する公費負担医療制度です。 収入や所得、障がいの状況に応じて一か月あたりの負担の上限額が決められてお…

これは病気も関係しているのか元々の性格なのか、両方なのか。この前記事にしたLINEの友達。 nandemonaii.hatenablog.com すぐに今までどおり連絡が取れるようになりました。わたしは何か気になることがあると、そのことでいっぱいいっぱいになってしまいま…

今日はザ・山の気候という感じの天気です。朝から大雪が降ったかと思うと今は晴れて気温も上昇。少しずつ春が近づいている。最近マイナス思考が過ぎるので病状で良くなってきたことを書いてみます。ここ数年、仕事が忙しくメンタルも不安定でした。不思議な…

30歳の頃ネトゲにハマっていました。ゲーム自体よりもそこに集まって気の合う人たちとチャットで話しているのが好きでした。結局ゲームは辞めてしまったけどLINEで繋がっている人は数名居て、最近その一人と話すようになりました。でも昨日から既読にならず…

同僚と元同僚とランチ会に行ってきました。わたしはほとんど外食をしないのでお店も知らずいつも人任せ。今回は今まで史上一番豪華なのではないかというお店でした。どれもおしゃれで美味しく大満足。元同僚とは3年振りの再会。会えて嬉しかったです。色々苦…

最近また浮き沈みが激しいです。昨日は半日横になっていました。病気の体への影響は収まっていると思っていたけど出てきている気がするし、不安感も大きいし・・・。色んな負の感情が渦巻いています。これでは良くなるものも良くならない。家に一人で居ると…

わたしはずっと「普通」に憧れていました。気づいた時には家庭環境が特殊で親が変わった人で自分自身も変わっていて劣等感のかたまり。親元を離れれば少しは良い方向に変われるかと思ったけど40代にもなって友達が欲しいという悩み。成長していない。友達が…

なぜか2回目のリワークの夜、眠れなくなりました。浅い眠りはあるのですが、すぐ起きてしまう。結局うとうとしながら朝を迎えてしまいました。なにが原因なのだろう？休職する前も夜中に何度も目覚めてしまっていたので同じ現象だったら嫌だなあ・・・。眠れ…

２回目のリワーク体験に行ってきました。初めてのリワークは下記の記事です。 nandemonaii.hatenablog.com 前回と違うプログラムに参加したのですがとても良かったです！雰囲気も全然違って、ゆったり自由な感じでした。前回との比較です。〈前回〉・1つの教…

オードリーの若林正恭さんがあるラジオで言っていたことにハッとさせられました。まだ結婚前の2019年頃、誰か誘おうとしても皆結婚しているのもあって、誰もつかまらずコンビニで弁当を買って一人歩いている時に自分軸に生きていく限界を感じ怖くなったそう…

休職して一ヶ月目は本当に誰とも話さず過ごしていてああ、わたしはひとりぼっちなのだと猛烈なさびしさが溢れました。このままではいけない。でも誘える友人も居ない。居たけどもう会いたくないと言われる。今は休職4ヶ月目。ついに新しい交流を開始しました…

サツゲキという映画館に「笑いのカイブツ」を観に行ってきました。わたしはオードリーの若林さんが好きで、若林さんの著書に登場するツチヤタカユキさんの話ということで楽しみにしていました。 主演の岡山天音さんの演技が迫力ありすぎてゆさぶられ何度も泣…

わたしはアメリカドラマが大好きです。仕事をしていた時は、平日の夜も休日もたくさん観ていました。日本のドラマだと自分と重ねて観てしまったり後を引いてしまったりと疲れてしまい、アメリカドラマは気軽に観ていられるのが良いんだと思います。休職して…

ラジオで停電したときのトイレの使い方がわからなかったという話を聞いて、たしかに通常は電気の力を使って流れるので停電時どうするんだろう？と調べました。 うちはこんな感じでトイレ横のつまみを引くと紐状のものが出てきて、引っ張ると手動で流れます。…

無事、新NISAの買付けが成功しました。誰でも出来るってね・・・。自分的にはけっこうな額だったのでドキドキでした。 投資枠は下記の通りまだまだありますが、そんなに資金もないのでこの後は毎月3万円ほどつみたて投資枠を使っていこうと思います。 ロール…

体力作りとダイエットのためにチョコザップに通い始めました。勢いあまって速攻で入会してしまったけど入会金・手数料無料のキャンペーンがあったようで失敗。今の所良い面の方が多いけど、ずっと続けるかは微妙なところ。入会金と手数料分は元を取りたいと…

リワークとは 「retern to work」の略で、文字通り、休職者が復職するという意味です。 うつ病などの精神面の不調を理由に休職した従業員に対する復職支援プログラムをリワーク支援と呼び、適切なリワーク支援を受けることで復職へのハードルを下げることが…

友達が居なくて淋しいと訴えていましたがもしかしたら同級生はまだ友達で居てくれた・・？・・のか？5年ぶりに同級生2人と会いました。記事は消してしまったけど、その中のひとりはわたしと2人で会うのは気疲れするから嫌だと前に言ってきた人なんです。病気…

「難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください」は日本一、誰もが読んだらわかるお金の話が詰まった本です。それまで貯金も出来ずダラダラ過ごしていた30代のわたしの人生観は変わりました。今更貯金なんて出来るわけないと思っていたけど…

休職をする前まで、わたしは定年まで働くつもりがありませんでした。50代で早期リタイアして、最低限の生活費だけアルバイトで稼いでのんびり暮らしていきたいと思っていたんです。でも休職してあっという間に毎日暇を持て余すようになり不安感でいっぱいに…

人と接したいのに怖くて接したくない。人と接したいのに上手くいかない。人と接したいのに極端に疲れてしまう。人と接したいのに・・・ずっとループの今日この頃です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー わたしは札幌に住んでいて、今の家は去年の10月…

ラジオ体操に通い始めて2ヶ月。少しずつ知り合いになってきた人が増えました。 nandemonaii.hatenablog.com こちらの記事のように自分から声を掛けたり、なんとなく帰り道が一緒でお話したり。最初しばらくは和気あいあいとしている人たちの少し離れた距離で…

ブログでも書いていますが最近よく不安感が押し寄せてきます。今月も休職中で一人取り残されている気分の今日この頃。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 12月の家計簿を締めたので載せます。食 費 23,660円外 食 4,802円通信費 8,275円光熱費 3,334円…

昨日実家からの帰路中に地震速報。びっくりしました。4時間電車の中だったのでろくに情報が見れずドキドキしっぱなしでした。大変なことになってしまいましたね・・・。どうかこれ以上被害が大きくなりませんように。どうかどうかお願いします。わたしは今日…